機種変更やスマホの故障に備えて、まずは今すぐ終わる標準の手順からやりましょう。Androidのバックアップのやり方は、実はGoogleのアカウント機能を使うのがいちばん簡単で確実です。

やることは次の3つだけです。

  1. 「設定」アプリを開く
  2. Google または システム の中にある バックアップ を探す
  3. Google One によるバックアップ をオンにして「今すぐバックアップ」を押す

Wi-Fiに繋がっていれば、設定やアプリ一覧の保存は数分で終わります。写真や動画はこのバックアップには入りません。写真の残し方は、このあとのパソコンへのコピーを見てください。iPhoneの人は画面が違います。iPhoneのバックアップ手順 を見てください。

何が保存されて、何が残らないのか

この操作で保存されるのは、連絡先（電話帳）、通話履歴、スマホ本体の設定、アプリのリストや一部のデータ、そしてSMSメッセージです。写真と動画は対象外です。

ただし、すべてのアプリの中身が自動で丸ごと移るわけではありません。

特に気をつけたいのが、LINEのトーク履歴やゲームアプリのアカウントです。これらはアプリごとに個別の引き継ぎ操作が必要になります。LINEを近いうちに引き継ぐ予定なら、別途操作が必要なので LINEを機種変更で引き継ぐ。トークが消える前に今の端末でやる順 を事前に確認しておくと安心です。

Googleのバックアップ設定が見つからないときの探し方

スマホの機種（Galaxy、Xperia、AQUOSなど）によって、「設定」画面のメニュー名が少し違うことがあります。ここで「どこにあるの？」と迷う人がとても多いんです。

画面の上の方にある「設定を検索」という虫眼鏡マークの検索枠に、ひらがなで「ばっくあっぷ」と入力してみてください。一発で該当するページに飛べます。

手動で探す場合は、以下のどれかの順番で並んでいます。

  • Google Pixelなど：「設定」→「システム」→「バックアップ」
  • Galaxy：「設定」→「アカウントとバックアップ」の中にあるGoogleのバックアップ（表示は機種により「Googleアカウント」など）
  • AQUOS・Xperiaなど：「設定」→「Google」→「バックアップ」

「バックアップ」のスイッチがオンになっていれば、普段は夜間充電中などに自動で保存されています。

写真や動画が多すぎて容量が足りないときはケーブルでパソコンへ

写真や動画がたくさんあると、Googleの無料容量（15GB）を使い切ってしまうことがあります。事前に Google容量がいっぱいになったときの内訳確認と無料の解決手順 を見て整理するのも手ですが、パソコンを持っているならUSBケーブルで直接パソコンに逃がすのが手軽で無料です。

操作の手順は次の通りです。

  1. スマホとWindowsパソコンを充電ケーブル（USBケーブル）で繋ぐ
  2. スマホの画面に「このデバイスをUSBで充電中」などの通知が出るのでタップする
  3. 用途の選択で ファイル転送（または MTP）を選ぶ
  4. パソコンの「エクスプローラー（黄色いフォルダのマーク）」を開き、自分のスマホの名前を選ぶ
  5. 「内部ストレージ」の中にある DCIM というフォルダを開く
  6. その中にある「Camera」フォルダ丸ごと、パソコンの「ピクチャ」や「デスクトップ」にコピー＆ペーストする

これで写真と動画はパソコンに保存できます。Macなら、ケーブルで繋いだあと Finder のサイドバーにスマホが出ます。同じ「内部ストレージ」→「DCIM」をコピーしてください。SDカードが入る機種なら、SDカードに移行するだけでもスマホの容量がかなり空きます。本体の容量不足で困っている場合は Androidの「ストレージがいっぱい」をデータを消さずに空ける も参考にしてみてください。

機種変更の直前！念押しでやっておくこと

新しいスマホに買い替えて、古いスマホからデータを移す直前は、手動で「今すぐバックアップ」を押しておきましょう。

  1. 「設定」→「バックアップ」画面を開く
  2. 画面下部にある 今すぐバックアップ を押す
  3. 青いバーが伸びきって「前回のバックアップ：〇〇:〇〇」と今の時刻が表示されたら完了です

これで、直前までの電話帳やインストールしていたアプリのリストが最新状態に保たれます。有料の移行ソフトなどをわざわざ買う必要はありません。

バックアップが進まない・途中で止まるときの確認

「今すぐバックアップ」を押してもボタンが灰色で押せなかったり、ずっとグルグル回って進まないときは、次の点を確認してみてください。

  • Wi-Fiに接続しているか：モバイルデータ通信のままだと、標準設定ではバックアップが保留になります。設定画面にある「モバイルデータ経由でバックアップ」をオンにすれば移動中でも進みますが、ギガを消費するので基本はWi-Fi環境で行うのが安全です。
  • バッテリー残量が十分か：残量が少ないと省電力機能が働いて停止します。充電器に挿した状態で試しましょう。
  • 画面ロックを設定しているか：セキュリティの観点から、画面のPINコードやパターンロックを設定していないとバックアップできない項目があります。

特別な準備をしなくても、GoogleアカウントとWi-Fiさえあれば数分で完了します。機種変更前はもちろん、日頃からスイッチがオンになっているかだけでも、一度確認してみてくださいね。

アプリの入れ直しや「ストレージを消去」の前にも、同じバックアップがあると安心です。「アプリが繰り返し停止しています」が直らず再インストールする前は、繰り返し停止の確認順 を先に見て、それでもダメなときだけ消す、という順が安全です。