災害のとき、スマホは情報・連絡・懐中電灯を兼ねます。逆に、準備がないと「電池が切れた」「連絡手段が電話だけだった」で止まりやすいです。

全部やらなくていいので、下のチェックを上から埋めていくイメージで十分です。今日やるなら、まず緊急速報の確認だけでも。

緊急速報がオンか

オフだと、緊急地震速報や避難情報を受け取れません。

  • iPhone:「設定」→「通知」→ 一番下付近 →「緊急速報」
  • Android:「設定」→「安全性と緊急情報」(または「通知」)→「緊急速報メール」

機種やキャリアで名前が違うことがあります。「緊急」で設定内検索すると早いです。周りだけ鳴って自分の端末が静かだったときは、初期化の前に緊急速報やエリアメールが鳴らないときのOS別の直し方でスイッチと電波の見落としを見てください。

家族との連絡は電話以外も決める

直後は電話がつながりにくいことがあります。メッセージアプリ、災害用伝言板(web171)、災害用伝言ダイヤル(171)など、電話以外をひとつ共有しておくと安心です。171は体験利用できる日があるので、一度試しておくと本番で迷いにくいです。

「つながらないときは171に入れる」「集合は◯◯」まで決めておくと、当日の判断が減ります。普段の予定の共有は、Googleカレンダーの家族共有で足ります。招待が届かない・相手の画面に出ないときの切り分けも、そちらにあります。

防災アプリ

全国向けと、自分の自治体向けの両方があると便利です。

  • NHKニュース・防災: 速報やライブ、避難情報
  • Yahoo!防災速報: 地域を登録すると地震・豪雨などを通知

自治体アプリや公式LINEは、「(市区町村名) 防災」で探すのが手早いです。ハザードマップや避難所情報が入っていることが多いです。

通信が止まっても見られる地図

ネット地図は通信障害だと開きません。Googleマップのオフラインマップで、自宅〜職場あたりを入れておく方法があります。

  1. Googleマップで自分のアイコン
  2. 「オフラインマップ」→「自分の地図を選択」
  3. 範囲を指定してダウンロード

使えない地域もあるので、ダメなら自治体のハザードマップPDFを保存しておくだけでも役に立ちます。

モバイルバッテリーは「使える状態」で

  • 容量の目安は10,000mAh前後(スマホ2〜3回分、機種による)
  • 月1回は残量を見て充電する
  • ケーブルも同じ袋に入れる

乾電池式があると、電池さえあれば長めの停電にも対応しやすいです。

停電が長いときの省電力

  • 低電力モード / バッテリーセーバー
  • 明るさを下げる
  • いらない通知・バックグラウンド更新を切る
  • 情報を見る時間を決めて、それ以外は機内モード

機内モード運用は、待機を延ばす効果が出やすいです。停電中に「いま電池を延命したい」ときは、停電時にスマホのバッテリーを長持ちさせる設定手順で、最初の3手と圏外時の機内モードの切り替えを画面つきで確認できます。

ロック画面から緊急情報を見られるように

自分が動けないとき用に、血液型・持病・緊急連絡先を登録しておくと、第三者がロック解除なしで見られることがあります。

  • iPhone:「ヘルスケア」→「メディカルID」→「ロック中に表示」
  • Android:「設定」→「安全性と緊急情報」→ 医療情報・緊急連絡先

チェックリスト

  • 緊急速報がオン
  • 電話以外の連絡手段と集合場所を家族と共有した
  • 全国向け＋自治体の防災情報を入れた
  • オフライン地図かハザードマップPDFを保存した
  • モバイルバッテリーを充電して保管している
  • 省電力の手順を一度確認した
  • メディカルID / 緊急連絡先を入れた

このページを閉じる前に、緊急速報だけでも見ておくと、あとが楽です。